テスト前に一夜漬けをしている人はいませんか？

勉強だけでなく運動もそうですが、1日に長い時間すればいいというものではありません。

それを毎日続けることが大切です。

これには多くの科学的根拠もあります。

脳の仕組みからしても長時間を単発で行うよりも短時間を反復して毎日行う方がより効果が得られます。

また徹夜で勉強をする人もいるとは思いますが、今後はやめるべきです。

疲労や睡眠不足によって判断力・記憶力がその後4日の間低下します。

ということは通常の定期テストであれば、前日にこれをしてしまうと全てに悪影響をもたらします。

さらに言えば効率を上げるためには、ルーティンというのが大切になります。

ここでのルーティンは生活リズムと環境です。

極力毎日同じ時間に行うことがいいですし、決まった場所で勉強することが効果をあげます。

しかし決まった場所でというのはどこでもいいわけではありません。

リビングは団らんの場でありくつろぎの場です。

そういった空間では大人でもなかなか集中することは難しいと思います。

そして誘惑の少ない空間が必要です。

例えば勉強をしている時に視界に漫画やゲームが入ると意識がそちらへ流れてしまいます。

なので一概に自分の部屋がいいというわけではありません。

そういったことを踏まえた上でも勉強をする空間を提供できる塾に行かせるのも1つの手です。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
学習塾Yゼミ

http://www.y-zemi.jp/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:福岡県京都郡苅田町大字与原693
TEL:0930-22-5152
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇